Outdoors
Al hablar de entrenamiento, las primeras ideas que suelen asociarse es la práctica de un deporte en un gimnasio o en un recinto consagrado a las prácticas deportivas. Sin embargo, este concepto tiene una variante, nos referimos a los entrenamientos Outdoor, MTB, Trail, Ruta o Aventura. Es decir, aquellos entrenamientos en los que se combinan sistemas deportivos y ejercicios dirigidos al aire libre. También entran en esta categoría las actividades deportivas organizadas en las que se entra en contacto con la naturaleza.
Bronce
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre
- Semanas de tabla personalizada 12
Plata
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre
- Semanas de tabla personalizada 12
Oro
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre: 1
- Semanas de tabla personalizada 12
Triatlón
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre: 2
- Semanas de tabla personalizada 12
Atletic
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre
- Semanas de tabla personalizada 4
Running
Mejora tus marcas en el asfalto. Tablas personalizadas para entrenar con todo!
10K
- Semanas de tabla personalizada 12
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre
Half 21K
- Semanas de tabla personalizada 12
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre: 1
Maratón 42K
- Semanas de tabla personalizada 12
- Test físico – Técnico
- Monitoreo del entrenamiento
- Club de running
- Beneficios y descuentos en los Gyms
- Horas de entrenamiento personal en el trimestre: 2
Fitness
Alcanza tu peso deseado de una manera controlada y sostenible en el tiempo
Get Fit
- 8 semanas de monitoreo y coaching nutricional
- Reunión al inicio para establecer los macros nutricionales actuales
- Restructuración de los macros en base a los objetivos
- Reunión 4ta semana para valorar avances
- Asesoría en suplementación
- Reunión al final del ciclo
Desarrollo Atletico
- Clases personales enfocadas al desarrollo de potencia, flexibilidad, agilidad, balance, fuerza
- Sin perder de vista los objetivos deportivos de cada persona
- 1 a 1 o grupos de hasta 4 personas
- Evita lesiones entrenando inteligente y alcanza tu verdadero potencial y mejora tus marcas personales
Entrenamiento Personal
Enfocamos la sesión a los objetivos de la persona. Entrenamos niños, adultos y tercera edad.
Zoom 1 a 1
- Duración: 1 Hora
- Zoom Grupal
- Costo variable de acuerdo al numero de personas
En vivo 1 a 1
- Duración: 1 Hora
- En vivo grupal
- Costo variable de acuerdo al numero de personas
Studio sin límites
Clases funcionales hasta 8 personas, contamos con espacios abiertos y ventilados, cumpliendo con los protocolos de distanciamiento y bioseguridad. Trabajamos con 4m2 por cada persona. Los implementos se desinfectan después de cada clase y durante el entrenamiento cada persona tendrá su set de implementos. También se pueden formar grupos de confianza de 2 a 8 personas para entrenar con más tranquilidad.
Trabajaremos la fuerza, agilidad, velocidad, resistencia y tonificación. Además, tendremos clases metabólicas de quema de calorías.
Precio: $70 para clientes Sin Límites y $80 para público en general.
Se entrena 2 veces por semana en horarios final de la tarde. Ej: 18h00 a 19h00 ; 19h00 a 20h00.
- Dirección: El Studio Sin Límites está ubicado en la calle Guindas E15-144 y de los Perales, Quito.
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